É muito comum ter dores nas costas durante a gravidez, especialmente nos estágios iniciais.
Durante a gravidez, os ligamentos do seu corpo naturalmente se tornam mais macios e esticados para prepará-la para o trabalho de parto. Isso pode sobrecarregar as articulações da região lombar e da pelve, o que pode causar dor nas costas.
Neste post você vai conferir como aliviar a dor nas costas durante a gravidez. Acompanhe!
Experimente estas dicas:
Você pode tomar paracetamol para aliviar a dor nas costas enquanto estiver grávida, a menos que seu médico ou parteira digam que não. Siga sempre as instruções da embalagem.
Redobre a atenção durante a gravidez com dicas de especialistas.
Leia também: Estou grávida, meu plano cobre meu parto?
Se a sua dor nas costas for muito dolorosa, fale com o seu médico de família ou parteira. Eles podem encaminhá-la a um fisioterapeuta obstétrico em seu hospital, que pode aconselhá-la e sugerir alguns exercícios úteis.
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