Tomar chá faz muito bem para o nosso corpo, especialmente quando é concentrado em nutrientes que podem contribuir para um bem-estar e uma saúde melhor, inclusive o chá de hibisco.
O hibisco é uma planta medicinal e ajuda em dietas de emagrecimento, como também auxilia no controle da pressão arterial e também na prevenção de problemas causados no fígado.
A planta é conhecida popularmente como Azedinha, Caruru-azedo, Quiabo-azedo, Vinagreira ou Rosélia, porém, o nome científico da planta é Hibiscus sabdariffa. Pode ser comprada em mercados municipais da cidade ou em lojas de produtos naturais.
O chá de hibisco possui diversos benefícios, com isso, pode ser utilizado no tratamento de muitos problemas relacionados à saúde. Sendo assim, o hibisco pode ser indicado para:
Popularmente, a planta é utilizada para fazer chás, conhecido como chá de hibisco. Porém, suas flores também podem ser úteis em saladas, por exemplo, ou mesmo para fazer geleias, molhos e sopas. Assim, é uma maneira diversificada de conduzir uma melhora à saúde.
Para preparar o chá de hibisco, a flor da planta é utilizada, sendo assim, você precisa:
Se você deseja usar chá de hibisco para emagrecer, o ideal é consumir 2 xícaras por dia após as principais refeições.
Há também cápsulas compostas por hibisco em pó na sua substância. Essas cápsulas são normalmente comercializadas para quem quer emagrecer e o uso deve ser feito sobre prescrição da caixa que, por sua vez, variam conforme a marca.
Embora não cause efeitos colaterais em todas as pessoas, o hibisco pode provocar tontura, sonolência por causar redução da pressão arterial, ou fraqueza. Portanto, pessoas que possuem pressão baixa, não devem consumir em grande quantidade, nem mesmo sem recomendação médica.
O hibisco é contraindicado para pessoas com pressão baixa (como dito anteriormente) grávidas, mulheres em período de amamentação ou que estão tentando engravidar, ou períodos de TPM (Síndrome da Tensão Pré-Menstrual), já que altera a produção de hormônios, consequentemente, dificultar a gravidez.
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