Ceia de Natal saudável é opção para quem precisa controlar a balança
Não há nada de errado em ser indulgente, especialmente quando se trata daqueles adorados pratos festivos que só aparecem uma vez por ano, mas para
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Certamente o fim de ano começa com lascas, molhos e goles de margarita, então já prepare o seu corpo para as festas de final de
A vitamina D ajuda a regular a quantidade de cálcio e fosfato no corpo. Esses nutrientes são necessários para manter os ossos, dentes e músculos
A vitamina C é uma vitamina essencial, o que significa que seu corpo não pode produzi-la. No entanto, tem muitas funções e tem sido associado
Quer se sentir melhor, ter mais energia e até adicionar anos à sua vida? Então você precisa conhecer 7 razões para se exercitar. Os benefícios
Com o inicio da vacinação da população, passando pela primeira, segunda e até terceira dose nos deparamos com uma população praticamente inteira imunizada, porém é
Quem nunca sofreu com dores no corpo como nos joelhos ou nos ombros? Segundo o Ministério da Saúde mais de 15 milhões afirmam sentir dores
Com o Avanço das Mídias Sociais socializar se tornou algo global, contamos cada vez mais com o acesso a pessoas do Mundo todo e diversas
Seja qual for a sua alimentação, uma dieta saudável e equilibrada fornecerá muitos benefícios, especialmente para reduzir o estresse. O que comemos e bebemos pode
Acontece com todo mundo em algum ponto ou outro. Nossas vidas ficam ocupadas indo aqui e ali – trabalhando, ajudando outras pessoas ou cuidando de